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老人失眠吃什么可以睡？

2018-08-16 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

老人失眠吃什么可以睡？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

老年人出现了失眠，这种情况是非常常见的，本来老年人的睡眠比较少，如果出现了有紧张，焦虑，甚至有抑郁的情绪，是更容易出现失眠状态的，因此种情况要注意适当的调整，白天适当的活动，晚上睡前不要过于兴奋，主要是通过给予镇静安眠的药物进行调整睡眠，一般都调整好的
2018-08-20 20:34

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