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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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出现了神经衰弱,而且有失眠的症状,这种情况要针对神经衰弱进行调整,主要是从个人生活作息以及心态方面进行调整,平常要注意适当锻炼身体,增强体质,特别是多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等,尽量不要喝酒以及抽烟,还有喝咖啡,浓茶等,以免加重失眠症状
2018-08-20 13:33
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