桂圆对长期失眠有无治疗作用？_即问即答

即问即答

桂圆对长期失眠有无治疗作用？

2018-08-16 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

桂圆对长期失眠是否有治疗效果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

长期失眠的原因较为复杂，包括心理、环境、疾病、不良生活习惯和药物等因素。常见的如焦虑抑郁、噪音强光、神经衰弱、睡前玩手机、某些药物副作用等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会使大脑神经处于兴奋状态，难以平静，从而导致失眠。
2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度过高或过低等不适宜的环境条件会干扰睡眠。
3.疾病因素：像神经衰弱、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，可能影响身体的正常代谢和神经调节，引发失眠。
4.不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备，大脑持续兴奋；经常熬夜，破坏生物钟规律，都容易造成失眠。
5.药物因素：部分降压药如利血平，抗抑郁药如帕罗西汀，以及糖皮质激素如泼尼松等，其副作用可能影响睡眠。
综上所述，长期失眠通常是多种因素共同作用的结果。桂圆作为一种食物，其对失眠的治疗作用有限。要改善长期失眠，需综合分析原因，采取针对性措施，如保持良好心态、营造舒适睡眠环境、治疗原发疾病、养成健康生活习惯等。必要时应寻求专业医生的帮助。
2018-08-20 21:39

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