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经期前紧张失眠怎么办？

2018-08-16 16:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

经期前紧张失眠怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

您好，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。目前可以服用一些调养心神的中成药，例如安神补脑液，具体用药谨遵医嘱，有空可以配合中医针灸调理，平时可以泡点玫瑰花百合茶喝帮助解郁安神，睡前可以适当活动一下。目前不建议服药希望对你有帮助。。
2018-08-19 20:35

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