-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
失眠症的发生受多种因素影响,包括心理、环境、疾病、生活习惯和药物等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
2018-08-21 07:32
1.心理:工作或生活中的压力、紧张情绪、焦虑及抑郁等心理问题,会使大脑神经处于兴奋状态,难以平静,从而导致失眠。
2.环境:周围环境噪音过大、光线过强、温度过高或过低等不适宜的条件,会干扰睡眠。
3.疾病:像神经衰弱、内分泌失调(如甲状腺功能亢进)、心脑血管疾病(如脑动脉硬化)等,都可能引发失眠症状。
4.生活习惯:睡前进行剧烈运动、饮食不规律(如晚餐过饱或过饥)、长期熬夜等不良习惯,会打乱生物钟,影响睡眠质量。
5.药物:某些药物如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀、平喘药沙丁胺醇等,其副作用可能包含影响睡眠。
总之,失眠症患者应综合考虑自身情况,找准导致失眠的原因,采取相应措施。如调整生活方式,保持良好心态和环境,治疗相关疾病等。必要时应及时就医,在医生指导下进行治疗,切勿自行食用人参或其他药物。
-