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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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分心木泡水对失眠有一定作用，但其效果受多种因素影响，包括失眠类型、个体差异、使用方法、生活习惯、基础疾病等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-20 19:53
1.失眠类型：轻度失眠可能有帮助，重度失眠效果有限。
2.个体差异：不同人对其反应不同，部分人效果明显，部分人不明显。
3.使用方法：泡水方式、用量等会影响效果。
4.生活习惯：若长期熬夜、睡前兴奋，单纯用分心木泡水效果不佳。
5.基础疾病：患有神经衰弱等疾病时，可能需配合其他治疗。
分心木泡水可作为辅助手段，严重失眠应及时就医，综合治疗。
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