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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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失眠多年可尝试多种中药改善,如酸枣仁、柏子仁、远志、百合、茯神等。 1.酸枣仁:能养心补肝、宁心安神,适用于心肝血虚所致失眠。 2.柏子仁:有养心安神之效,常用于心血不足引起的失眠。 3.远志:可交通心肾、安神益智,对心肾不交型失眠有帮助。 4.百合:能清心安神,适用于阴虚火旺型失眠。 5.茯神:有宁心、安神的作用,可改善心神不安导致的失眠。 使用中药改善失眠应在医生指导下进行,建议前往正规医院就诊。
2024-09-27 01:36
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