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回答1
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毛永辉 主任医师
北京医院
三级甲等
肾脏内科
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长期失眠的治疗方法多样,包括改善睡眠习惯、消除病因、药物治疗等。 1. 睡眠习惯:养成良好睡眠习惯,如规律作息、营造舒适睡眠环境。 2. 心理调节:树立自信心,缓解焦虑抑郁,必要时接受心理治疗。 3. 药物治疗:苯二氮卓类(如地西泮)、非苯二氮卓类(如唑吡坦)、抗抑郁焦虑药物(如舍曲林),还可使用非典型抗精神类药物(如奥氮平),但要注意合理用药,预防依赖。 4. 联合用药:遵循足量、全程、合理的联合用药原则,间歇轮替用药。 5. 减药停药:睡眠改善后(每日睡眠达到 4~5h)逐渐减量至停药。 长期失眠的治疗需综合多种方法,患者应在医生指导下选择合适方案。
2024-09-26 23:50
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