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回答1
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陈国丰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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阴虚火旺失眠较为常见,成因复杂,治疗方法多样,包括中药调理、饮食改善、生活习惯调整等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2018-08-19 16:07
1.疾病原理:阴虚火旺导致体内阴阳失衡,虚火内生,扰动心神,引发失眠。
2.中药调理:可选用知柏地黄丸、天王补心丹、六味地黄丸等滋阴降火、宁心安神。
3.饮食改善:多吃百合、银耳、雪梨等滋阴清热的食物。
4.生活习惯:规律作息,避免熬夜和过度劳累,适度运动。
5.情绪调节:保持心情舒畅,减少焦虑和紧张情绪。
阴虚火旺失眠需要综合调理,建议在医生指导下选择合适的治疗方法。
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