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术后体虚、失眠、口干、乏力如何饮食调理

失眠

术后体虚、失眠、口干、乏力如何饮食调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    术后出现体虚、失眠、口干、乏力等症状,可能与手术创伤、身体恢复、心理因素等有关。饮食调理对恢复至关重要。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.增加蛋白质摄入:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类,有助于修复组织。
    2.补充维生素:多吃新鲜蔬果,如橙子、草莓、菠菜,增强免疫力。
    3.摄入足够水分:多喝水或汤类,缓解口干。
    4.食用滋阴食物:如银耳、百合、雪梨,改善失眠。
    5.选择易消化食物:如米粥、面条,减轻肠胃负担。
    6.适当食用坚果:如核桃、杏仁,补充营养。
    合理的饮食调理能促进术后身体恢复,但如果症状持续不缓解,应及时就医。

    2018-08-19 16:37
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