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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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你好,失眠抑郁是不可以喝普洱茶的,失眠是由于我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受,主要与我们白天工作压力较大,精神紧张,或者过度劳累造成的,建议在您睡眠之前不要去跑步,可以散步,而且不要吃得过饱,不要喝浓茶,喝酒,喝咖啡,可以用热水泡一下脚,促进局部的血液循环
2018-08-19 22:46
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