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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好,这种情况多考虑是神经衰弱,可能跟年轻人经常生物钟颠倒等有关,也可能是压力比较大,具体需要到医院进行检查评估,目前也可以服用一些助眠的药物,例如安神补脑液调理,具体用药谨遵医嘱。也可以睡前活动或泡泡脚,平时生活注意规律,或者泡点玫瑰花百合茶喝。
2018-08-17 18:45
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回答2
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年轻人有失眠的想象,多考虑是精神压力过大,情绪的紧张而引起的,或者环境因素的改变也会影响到失眠的现象。所以在失眠不严重的情况下,可以在每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶,可以以帮助睡眠的,如果情况比较严重的话,最好去医院看看,明确病因以后然后再进行治疗。
2019-12-13 11:21
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