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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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长期失眠可能导致体重减轻，还会影响免疫力等。包括睡眠习惯、心理状态、药物使用、病情特点、治疗方法等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-18 23:58
1.睡眠习惯：养成良好睡眠习惯，规律作息，创造安静舒适睡眠环境。
2.心理状态：保持积极心态，消除紧张焦虑，必要时接受心理疏导。
3.药物使用：可使用苯二氮卓类如地西泮，非苯二氮卓类如唑吡坦，或联合抗抑郁焦虑药物如氟西汀。但要遵医嘱，避免药物依赖。
4.病情特点：长期失眠常伴抑郁焦虑，要综合判断病情。
5.治疗方法：采用合理联合用药原则，睡眠改善后逐渐减量停药。
长期失眠对身体影响较大，应重视并积极治疗，改善睡眠状况。
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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