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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕中期总失眠一般不会遗传给宝宝，但可能对胎儿有影响，原因包括激素变化、心理因素、饮食、环境、不良习惯等。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，影响神经系统，导致失眠。 2. 心理因素：对胎儿健康、分娩的担忧等易引发焦虑，造成失眠。 3. 饮食：睡前吃过多或过少，或食用刺激性食物，影响睡眠。 4. 环境：噪音大、温度不适等环境不佳会导致失眠。 5. 不良习惯：睡前看手机、白天午睡时间过长等。 孕妇应尽量调整生活习惯和心态，改善睡眠，若失眠严重，需及时就医。
2024-09-27 11:02
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