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玛咖对改善失眠是否有效？

2024-09-26 16:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

玛咖对改善失眠是否有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马民主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

玛咖改善失眠的效果因人而异，影响失眠的因素包括心理、环境、疾病、饮食、药物等。 1.心理：焦虑、紧张等不良情绪易导致失眠。 2.环境：噪音、强光、温度不适等会影响睡眠。 3.疾病：神经衰弱、抑郁症等疾病可能引起失眠。 4.饮食：晚餐过饱或过少，睡前喝咖啡等都可能影响睡眠。 5.药物：某些药物的副作用可能导致失眠。总之，玛咖对失眠的作用不确切。改善失眠需综合调理，必要时就医诊治。
2024-09-26 20:59

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