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回答1
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储永良 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿血液科
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你好,很高兴能和您交流。钙片主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐,如果是老人吃的话最好选择有机酸钙盐成分的钙片。有机酸钙盐,有利于肠胃的吸收,适合老年人。全脂牛奶含有牛奶的所有成分,也适合老年人饮用。也可以经常吃些虾皮儿,预防自身,因缺钙引起的骨质疏松。
2018-08-25 08:45
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