痛风可以健身吗_即问即答

即问即答

痛风可以健身吗

2018-08-16 16:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

痛风可以健身吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄闰月主任医师

广东省中医院

三级甲等

风湿免疫科

你好，很高兴为您解答。患者在进行体育锻炼时，应根据自身的病情状况来选择，以确定运动强度、时间。慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合痛风病人；而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。运动量一般控制在中等量水平，50岁左右的病人，以运动后心率达到110～120/分钟，轻微出汗为宜。每周运动3～5天，每次约30分钟。希望我的回答能给你带来帮助的，祝宝宝身体健康。
2018-08-21 15:36

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