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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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平时要低盐饮食,少吃腌制食品等,严格控制每日摄盐量不要超过 6 克;低脂的饮食,少吃动物内脏等高胆固醇食物;多吃新鲜蔬菜水果,改善心肌和血液循环;适量摄入植物蛋白如豆类等;规律饮食,控制食量,避免肥胖。餐后一小时左右,进行有氧的运动,以快走和慢跑为主,每次半小时一周五次。
2018-08-17 09:43
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