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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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焦虑症是可以康复的,受多种因素影响,如病情程度、治疗方法、个人心理调节、生活习惯和环境因素等。 1.病情程度:轻度焦虑症通过心理调节可能自愈,重度则需药物治疗。 2.治疗方法:包括心理治疗如认知行为疗法,药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等,但需遵医嘱。 3.个人心理调节:保持乐观心态,学会放松技巧,如深呼吸、冥想。 4.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,适度运动,均衡饮食。 5.环境因素:和谐的家庭和社交环境有助于康复。 总之,焦虑症的康复需要综合多方面的努力,患者要有信心,积极配合治疗。
2024-09-27 10:49
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