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回答1
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施艳秋 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
妇科
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手淫可能影响身心健康，包括情绪、神经系统、生殖系统等。常见表现有焦虑、神经衰弱、性功能障碍等。 1. 情绪方面：过度手淫可能引发焦虑情绪，但不一定导致焦虑症。长期焦虑可能影响生活质量。 2. 神经方面：频繁手淫可能引起神经衰弱，出现注意力不集中、疲劳等症状。 3. 生殖系统：男性过度手淫易导致肾虚、阳痿早泄、前列腺炎等；女性也可能有肾虚情况。 4. 营养补充：应多吃有营养的食物，如富含蛋白质、维生素的食物。 5. 生活习惯：避免手淫，规律作息，坚持每天运动 30 分钟以上，促进血液循环，增强体质。 总之，手淫对身心健康有潜在影响，应养成良好生活习惯，保持身心健康。
2024-09-27 05:01
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