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心里急躁焦虑且在人群中恐惧紧张如何处理？

2024-09-26 16:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：恐惧症

问题：

被幽门螺旋杆菌纠缠应去什么科室就诊？

回答1
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王新颖主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

消化内科

心里急躁焦虑且在人群中恐惧紧张，可能是社交焦虑障碍。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节等。 1.心理治疗：如认知行为疗法，帮助改变不良认知和行为模式。 2.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等，但需遵医嘱。 3.自我调节：通过深呼吸、冥想、运动等方式放松身心。 4.社交训练：逐步增加在人群中的暴露时间和频率，提高适应能力。 5.改善生活习惯：保持规律作息，均衡饮食，避免刺激性物质。通过综合治疗，多数患者的症状可得到改善。但治疗需耐心和坚持。
2024-09-27 02:56

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什么是恐惧症? 　　恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称，常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出，特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴，恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己，怕当众说话，怕与人对视，怕见人脸红等，总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时，即没有任何焦虑。查看全文»

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