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回答1
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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焦虑症患者紧张后出现胃胀气，可能与神经调节紊乱、胃肠动力异常、胃酸分泌改变、不良饮食习惯及肠道菌群失调等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-08-16 23:01
1.神经调节：焦虑可影响神经系统，导致胃肠神经功能失调，引起胃胀气。应通过心理调节，如深呼吸、冥想等放松技巧来缓解。
2.胃肠动力：焦虑会使胃肠蠕动减缓，食物积滞产气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
3.胃酸分泌：焦虑可能影响胃酸分泌，破坏消化平衡。必要时在医生指导下使用奥美拉唑等抑制胃酸药物。
4.饮食习惯：暴饮暴食、进食过快等不良习惯易致胃胀气。建议细嚼慢咽，少食多餐，避免食用易产气食物。
5.肠道菌群：肠道菌群失衡也会引发胃胀气。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
焦虑症紧张后胃胀气需要综合调理，包括心理调节、药物治疗和生活习惯改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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