肾虚头晕怎样通过饮食调理？_即问即答

即问即答

肾虚头晕怎样通过饮食调理？

2018-08-16 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚头晕怎样通过饮食调理？

回答1
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李恩庆主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

肾虚头晕可通过饮食、药物、作息、运动、中医理疗等改善，具体如下。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。
2.药物：肾阴虚可选六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸，但需遵医嘱。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.运动：适度进行太极拳、八段锦等运动。
5.中医理疗：如艾灸肾俞穴、涌泉穴等。
肾虚头晕调理需综合多种方法，且应长期坚持。若症状严重，及时到正规医院就诊。
2018-08-17 15:14

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