感冒头痛煮什么食物能缓解治疗？_即问即答

2018-08-16 17:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒头痛煮什么食物能缓解治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

感冒头痛时，可通过饮食调理缓解。饮食应注重营养均衡、清淡易消化，包括补充水分、摄入维生素、食用温热食物等。以下为您详细介绍。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.补充水分：多喝水，如白开水、淡盐水或柠檬水，有助于促进新陈代谢，缓解头痛。
2.摄入维生素：煮蔬菜汤，如菠菜汤、胡萝卜汤等，富含维生素 A、C 等，能增强免疫力。
3.食用温热食物：煮生姜红糖水，生姜有散寒解表作用，红糖可补充能量。
4.选择易消化食物：煮小米粥，容易消化吸收，为身体提供能量。
5.食用水果：煮梨汤，梨有润肺止咳、清热降火的功效，对缓解感冒症状有帮助。
总之，感冒头痛期间通过合理的饮食调理能在一定程度上缓解症状，但如果头痛严重或症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗。
2018-08-16 18:33

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