怎样有效预防频繁发作的头痛_即问即答

即问即答

怎样有效预防频繁发作的头痛

2018-08-16 17:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

怎样有效预防频繁发作的头痛

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖颂华主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

预防经常出现的头痛，需从生活习惯、饮食、情绪、环境、疾病管理等方面入手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生活习惯：保证充足且规律的睡眠，避免过度劳累，适度运动增强体质。
2.饮食调整：减少高脂、辛辣、油腻食物的摄入，戒酒戒烟，避免咖啡和浓茶。
3.情绪管理：保持心情舒畅，避免抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。
4.环境适应：注意保暖，避免受寒和冷刺激，关注气温和血压变化。
5.疾病防控：积极治疗高血压、颈椎病等可能引发头痛的疾病。
6.用药预防：必要时，在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等缓解头痛的药物。
通过以上多种措施综合运用，有助于减少头痛的发生频率。但如果头痛频繁且严重，应及时就医。
2018-08-16 21:19

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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