肩膀斜方肌位置疼痛，活动时加剧，捏压明显，可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、外伤等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，除疼痛外，还可能伴有活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。需改善生活习惯，必要时进行牵引治疗。 4.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，受寒、劳累等可诱发。治疗方法有药物治疗，如塞来昔布，以及物理治疗。 5.外伤：肩部受伤，如撞击、拉伤等。轻者休息可恢复，重者可能需要手术治疗。 总之，肩膀斜方肌位置疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：你好，根据你所说的情况分析，颈肩肌肉疼痛，主要是感觉肌肉里很疼痛
指导意见：像你说的这种情况，有可能是颈椎病引起的，也有可能是，做了重物，导致了斜方肌拉伤引起的，像这种情况，我建议你休息，如果一直疼痛，最好是到医院检查，然后局部用手巾热敷