出现总是想很多、有自杀念头、不知如何与人相处、消极且心事无法发泄等情况，可能是抑郁症的表现，但也可能是其他心理或精神问题，比如焦虑症、应激障碍、人格障碍等。 1.抑郁症：抑郁症患者常情绪低落，对事物失去兴趣，自我价值感低，严重时会有自杀倾向。 2.焦虑症：表现为过度担忧、紧张、不安，可能影响社交和日常功能。 3.应激障碍：经历重大创伤事件后可能出现，如创伤后应激障碍。 4.人格障碍：某些人格障碍类型可能导致社交困难和情绪调节问题。 5.其他因素：生活中的重大变故、长期压力、不良生活习惯等也可能引发类似症状。 如果这些症状持续存在且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业评估和诊断，确定具体问题，并采取相应的治疗措施，包括心理治疗、药物治疗等。同时，要积极调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，增加社交活动，有助于改善状况。

你好，你所说的情况，往往是有抑郁症的倾向的。一般此种情况建议避免压力过大，有自己的生活目标积极努力，以免空闲想的太多。还有建议做一下心理的治疗，必要时建议药物控制症状，坚持户外活动。

你好，抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如：对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。