十四岁孩子记性差可能由多种原因导致，如睡眠不足、压力过大、营养不良、注意力不集中、脑部疾病等。 1. 睡眠不足：青少年需要充足的睡眠来促进大脑发育和记忆巩固。如果长期睡眠不足，会影响大脑的功能，导致记忆力下降。应保证每天 8-10 小时的睡眠时间，养成规律的作息习惯。 2. 压力过大：学习压力、家庭环境等因素可能导致孩子精神紧张，影响记忆力。家长和老师要关注孩子的心理状态，帮助其缓解压力，可通过运动、听音乐等方式放松。 3. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如锌、铁）等会影响大脑的正常功能。要保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4. 注意力不集中：做事时容易分心，难以专注，也会影响对事情的记忆。可以通过一些训练来提高注意力，如阅读、拼图等。 5. 脑部疾病：极少数情况下，脑部的疾病如脑炎、脑损伤等也可能导致记忆力问题。如果伴有头痛、头晕等症状，需及时就医检查。 孩子记性差需要综合考虑多种因素，家长要给予关心和支持，帮助孩子养成良好的生活和学习习惯。如果情况严重，应及时到正规医院的神经内科就诊。

您好，你以上情况与休息时间不规律有关， 也与疲劳过度 睡眠不足 学习工作压力大 缺乏必要的运动和锻炼有关 如果有鼻窦炎 贫血， 也可以有以上表现，意见建议：你的情况不严重， 如果能科学饮食和休息， 避免疲劳过度， 你的情况可以逐步改善和恢复正常， 与其他的关系不大，