高温天出太阳时手脚出现红点且瘙痒，可能是紫外线过敏、湿疹、痱子、虫咬性皮炎、接触性皮炎等原因引起。 1. 紫外线过敏：皮肤对紫外线过度敏感，暴露部位出现红斑、丘疹、瘙痒。应避免阳光直射，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 湿疹：多种内外因素导致的皮肤炎症反应。注意皮肤清洁，避免搔抓，可外用炉甘石洗剂缓解症状。 3. 痱子：高温闷热环境下汗液排出不畅所致。保持皮肤干爽，穿着透气衣物，外用痱子粉。 4. 虫咬性皮炎：蚊虫叮咬后引起的过敏反应。可涂抹风油精、清凉油等。 5. 接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物导致。明确过敏原并避免接触，症状严重时需口服抗组胺药，如氯雷他定。 出现这种情况，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时注意皮肤护理，保持清洁、干燥，避免搔抓，以防感染。

您好：根据您描述的情况考虑为过敏引起的,注意身体卫生,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,瘙痒严重的可以服用抗组胺类药物息斯敏片等和维生素C片来治疗,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素,急性期间不吃海带牛奶,羊牛肉等容易加重过敏症状的食物,有类似发作的史的可以去医院皮肤科化验找出过敏源。