长期失眠且无困意、睡眠浅可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：工作、学习或生活中的压力过大，可能导致焦虑、抑郁等情绪，进而影响睡眠。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动或大量进食等，会干扰睡眠规律。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境条件不佳，容易造成睡眠障碍。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调、心脑血管疾病等，可能引发失眠。 5.药物副作用：部分药物如降压药、抗抑郁药等，可能产生影响睡眠的副作用。 长期失眠对身心健康危害较大，应及时就医，明确原因后采取针对性治疗。建议到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，在医生的指导下改善睡眠状况。

你好，心理作用可以影响到睡眠，一般心理作用，往往还有心理的症状的，单纯现在的情况，往往是以神经衰弱为主的，可以选择调节神经药物和中药的调养，并建议保养，避免心理刺激，平时适当运动。

出现这种失眠的症状，考虑肾虚神经衰弱或者是心理原因引起的，可以通过心理催眠的方法进行治疗，也可以看中医或者是服用中成药安神补心丸健脑补肾丸进行治疗。