12 岁女孩处于青春期，自慰后仅来一次月经，可能与内分泌失调、生殖系统未成熟、心理因素、不良生活习惯、疾病等有关。 1.内分泌失调：青春期激素水平不稳定，容易出现月经不规律。可通过规律作息、健康饮食来调节。 2.生殖系统未成熟：12 岁生殖系统还在发育中，月经周期不规律较常见。随着身体发育，会逐渐正常。 3.心理因素：自慰可能带来心理压力，影响内分泌，导致月经异常。应保持良好心态，减少焦虑。 4.不良生活习惯：如熬夜、过度劳累、饮食不均衡等，都可能影响月经。需养成良好生活习惯。 5.疾病：某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等也会导致月经异常。若持续不规律，应就医检查。 总之，12 岁女孩出现这种情况不必过于紧张，但要关注身体变化。若月经长期不规律，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因。

你好，一般情况下，经常性自慰的情况，考虑可能是对自己身体正常发育不好，可能会引起激素分泌异常的问题，建议以后需要注意养成良好的习惯，需要多参加有意义的活动，注意调整好自己的心态