经常出汗、易出汗、易中暑如何调理？_即问即答

即问即答

经常出汗、易出汗、易中暑如何调理？

2024-11-10 14:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：中暑

问题：

经常出汗，容易出汗，容易中暑，应该怎么调理？

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

经常出汗、容易出汗且容易中暑，可能与体质虚弱、环境因素、疾病影响、内分泌失调、神经功能紊乱等有关。 1.体质虚弱：身体虚弱时，对温度调节能力下降。应加强锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质。 2.环境因素：高温、高湿环境易导致出汗和中暑。要注意改善环境，保持通风、凉爽。 3.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能引起多汗。需治疗原发病，如甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 4.内分泌失调：激素水平失衡也会多汗。通过调整生活方式，规律作息，必要时就医检查激素水平。 5.神经功能紊乱：精神紧张、压力大可能导致。要学会放松，如冥想、瑜伽。总之，经常出汗、容易出汗且容易中暑的原因多样。如果情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-10 16:34

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回答2
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张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

经常出汗，容易出汗，容易中暑，考虑是自身体质和免疫力偏低，和体质不好、营养不良、体虚等因素有关。所以首先要增强自身体质和免疫力，必要的去中医院做个检查，可以结合中药调理下，可以起到活血化瘀补血益气的效果。每天坚持两个小时的有氧运动，多吃些高蛋白高营养的食物，放松心情不要给自己太大压力。
2024-11-11 05:29

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