近视 300 多度恢复视力的方法包括养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、增加户外活动、考虑近视矫正手术等。 1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，看远处或闭目休息。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 2.进行眼部按摩：眼保健操能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。可轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等。 3.佩戴合适眼镜：框架眼镜或隐形眼镜，能矫正视力，防止近视进一步加深。 4.增加户外活动：每天保证 2 小时以上户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于控制近视。 5.考虑近视矫正手术：如角膜屈光手术、眼内屈光手术等，但需严格评估眼部条件和身体状况。 总之，近视 300 多度的视力恢复需要综合多种方法，并持之以恒。同时，定期进行眼部检查，以便及时调整恢复方案。

你好：如果近视300多度属于中度近视，如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，则必须通过选择框架眼镜、隐形眼镜或激光手术将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。祝早日康复！

你好，一般情况下，近视300度的情况，考虑需要就医指导进行针对性的调理，可以先检查一下确定具体的情况，到时候再针对性的手术修复治疗，同时可以按摩针灸，后期注意养成良好的习惯