服用奥氮平片后发胖，停药后未瘦，且存在熬夜、缺乏运动的情况。要瘦下来，需综合考虑饮食调整、增加运动、规律作息、药物影响以及心理调节等因素。 1. 饮食调整：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。例如，多吃西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，同时结合力量训练，如俯卧撑、深蹲等，增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于调节激素水平，促进新陈代谢。 4. 药物影响：奥氮平片可能影响代谢，若体重问题持续，可咨询医生调整治疗方案。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免因减肥压力过大而产生焦虑情绪，这可能影响减肥效果。 减肥是一个长期的过程，需要有耐心和毅力。综合采取上述措施，并持之以恒，才能逐渐达到理想的体重。同时，建议定期监测体重变化，如有必要，可寻求专业医生的帮助。

吃了奥氮平片，之后就发胖了，奥氮平片是治疗精神分裂症等精神类疾病的药物，是有一定的副作用。如果疾病不是很严重，此类药物要慎重服用，正常人吃此类药物，会有很大的不良反应。身体胖和药物有关系，但主要和饮食、生活习惯不健康有关。每天坚持两个小时的有氧运动，运动也是最好的心理良药，不要吃高脂肪太油腻的食物。