频繁遗精且易累可能由多种原因引起，如不良生活习惯、精神心理因素、生殖系统疾病、体质虚弱、内分泌失调等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、频繁手淫等，可能导致遗精频繁。应调整作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，戒除手淫。 2.精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统，导致遗精。需学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.生殖系统疾病：如尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，也会引起遗精。应就医检查，明确病因，进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等药物。 4.体质虚弱：身体虚弱，肾气不固，容易出现遗精。可通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等，并适当锻炼增强体质。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，也可能引发遗精。必要时需进行激素水平检测，根据结果进行相应的调理。 频繁遗精且伴有易累的症状，不建议自行服用六味地黄丸，应先明确原因。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科就诊。

您好，考虑肾虚引起的现象，会有频繁遗精，身体乏力，性功能下降的症状。指导意见：建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。养成良好的生活习惯和个人卫生，多运动，多锻炼就可以啦。