晚上睡一会儿就醒且难以再次入睡，可能由心理压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、生物钟紊乱等导致。 1.心理压力：工作、生活中的压力过大，精神紧张，容易引起睡眠问题。建议通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都会影响睡眠。要营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，或长时间使用电子设备。应避免这些行为，养成睡前放松的习惯。 4.疾病影响：如神经衰弱、焦虑症等。需就医诊断，必要时服用药物，如谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊等。 5.生物钟紊乱：作息不规律所致。要调整作息，固定上床和起床时间。 改善睡眠需要综合调整，如果长期睡眠不佳，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

晚上睡一会儿就醒了，以后就很难入睡，可能是因为神经衰弱引起的此种现象。一般神经衰弱的话，可以选择调节神经药物、中药的调理改善。还有可以配合针灸、按摩改善。并建议避免情绪刺激，避免熬夜疲劳。

你好，患者的情况，考虑为失眠，主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱等因素，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶的。