舌头疼痛且有横向裂纹，可能是营养不良、口腔卫生不佳、干燥缺水、地图舌、沟纹舌等原因所致。 1.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素，会影响舌头黏膜的正常代谢，导致舌头出现裂纹和疼痛。可适当补充复合维生素 B 片、葡萄糖酸锌口服液等。 2.口腔卫生不佳：食物残渣堆积，滋生细菌，引发炎症，导致舌头疼痛和裂纹。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 3.干燥缺水：环境干燥或饮水不足，舌头黏膜水分减少，易出现裂纹和疼痛。多喝水，使用加湿器增加空气湿度。 4.地图舌：一种原因不明的舌黏膜疾病，表现为舌面出现不规则的红斑和裂纹。一般无需特殊治疗，注意均衡饮食。 5.沟纹舌：先天性发育异常，舌背上出现较深的沟纹，易藏污纳垢，引起感染和疼痛。保持口腔清洁，必要时使用抗生素。 舌头出现疼痛和裂纹，应注意口腔卫生，均衡饮食，补充必要的营养素。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

你好：如果舌头很痛早轻晚重，舌头上有横向裂纹，考虑是上火引起的口舌溃疡类症状。建议口服：阿莫西林、替硝唑、布洛芬、VC、VB2，含化：六神丸或华素片；外用冰硼散喷口舌患部。忌食辛辣刺激食物、戒烟酒，多饮水，用淡盐水漱口，经常保持口腔清洁。祝你健康！

舌头很痛早轾晚重，舌头上有横向裂纹，考虑是口腔溃疡，脾胃虚，缺少维生素B等引起的。可以结合中药调理下，可以起到活血化瘀排毒清热的效果，适当的补充些维生素B族，多吃些活血化瘀清热的食物。饮食要清淡健康，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于消炎化瘀。