胸痛且摸起来僵硬有肿块可能由多种原因引起，如乳腺增生、胸膜炎、肋软骨炎、心肌缺血、胸部肿瘤等。 1.乳腺增生：多因内分泌激素失调，导致乳腺组织增生和复旧不全。症状常表现为乳房胀痛、肿块，疼痛与月经周期有关。治疗以调整生活方式、缓解症状为主，可使用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.胸膜炎：多由细菌、病毒感染或自身免疫疾病等引起。主要症状为胸痛、咳嗽、呼吸困难等。治疗包括抗感染、止痛等，常用药物有阿莫西林、头孢呋辛酯等。 3.肋软骨炎：一般认为与劳损、病毒感染等有关。表现为肋软骨区的疼痛、肿胀。治疗以休息、热敷、服用镇痛药如布洛芬等为主。 4.心肌缺血：常见于冠心病等心血管疾病，由于冠状动脉供血不足导致。可出现胸痛、胸闷等症状。治疗包括改善心肌供血、抗血小板聚集等，如使用阿司匹林、硝酸甘油等。 5.胸部肿瘤：包括良性和恶性肿瘤。早期可能症状不明显，随着病情进展，可出现胸痛、肿块等。治疗方法取决于肿瘤的性质、分期等，可能包括手术、放疗、化疗等。 胸痛且摸起来僵硬有肿块可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

胸部有疼痛感，考虑为乳腺增生的可能性，可以行乳腺彩超检查，现在可以口服药物来改善的，也可以采取热毛巾热敷来缓解。

胸痛，摸起来有点僵硬，不排除是乳腺增生，乳腺结节等，一般和雌性激素分泌偏多影响有关。建议做个胸部彩超，激素六项检查，轻微的乳腺结节增生，结合药物活血化瘀治疗，也可以结合中药调理下，可以起到活血化瘀排毒清热的效果，乳腺增生较大的，是要考虑微创手术切除的。注意多休息勿劳累，不要经常吃避孕药。