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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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21 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。 2. 遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但不是绝对的。 3. 营养状况：充足均衡的营养，尤其是蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，对身高发育至关重要。 4. 睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 5. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 6. 内分泌因素：某些内分泌疾病，如生长激素缺乏症等，可能影响身高，需就医检查。 总之，21 岁仍有长高的可能，但需要综合评估上述因素。建议到正规医院骨科就诊，进行相关检查，以确定是否还有长高的机会，并在医生的指导下采取适当的措施。
2024-11-11 18:06
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