久坐久躺起身头晕视线模糊，伴心慌手抖，可能是体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎病、心律失常等原因所致。 1.体位性低血压：突然改变体位时血压调节不及时，导致脑部供血不足。常见于老年人、身体虚弱者。应避免突然起身，动作缓慢。 2.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送。可通过血常规检查确诊，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。规律饮食，随身携带糖果以备低血糖发作时食用。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩、热敷。 5.心律失常：心脏节律异常。需做心电图等检查明确类型，根据情况使用美托洛尔、胺碘酮等药物治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因。通过改善生活方式、合理饮食、适当运动等有助于缓解症状。如症状严重，应在医生指导下进行治疗。

你好 ，这种情况应警惕低血糖、血压异常、贫血等。建议注意休息,最好到医院做相关检查，确诊病因遵医嘱治疗为好。注意休息，饮食清淡营养。

坐久了或躺久了之后，一起来，就晕，应该是贫血，低血糖引起的，颈椎病压迫神经和血管也会引起此类症状。建议做个颈部核磁共振，颈椎病可以针灸按摩治疗，贫血和低血糖建议食疗，多吃些补血益气的食物，多吃些高蛋白高营养的食物。饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食为宜，每天坚持两个小时的有氧运动，增强体质很重要。