脚底摔伤冷敷后一般不建议立即擦拭活络油。这是因为冷敷主要是收缩血管减少出血和肿胀，而活络油有活血作用，过早使用可能加重症状。此外，还需考虑伤口情况、摔伤程度、个人体质以及后续治疗等。 1. 伤口情况：若有破皮出血，擦拭活络油可能刺激伤口，引起疼痛和感染。应先清洁消毒伤口。 2. 摔伤程度：轻度摔伤，在冷敷 24 小时后，肿胀疼痛减轻，可考虑使用。严重摔伤，如骨折，需先固定处理，不能随意用活络油。 3. 个人体质：部分人可能对活络油过敏，使用后会出现红肿、瘙痒等不适。 4. 后续治疗：若需配合其他药物治疗，如口服的消肿止痛药，应在医生指导下使用，避免药物相互作用。 5. 观察症状：使用活络油后，要密切观察症状变化，若出现疼痛加剧、肿胀加重等，应立即停止使用。 总之，脚底摔伤后是否能擦拭活络油不能一概而论，要综合多方面因素判断。如果不确定，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。

你好：脚底摔伤了，只要没有骨折问题是不大的，考虑为肌肉或韧带拉伤导致 目前可以先冷敷再热敷。可以口服一下录唑沙宗药物。平常不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果，有利于促进消炎消肿的作用。