趴桌睡觉后出现腹胀、腹痛、打嗝且有便意，可能是压迫胃肠道、胃肠蠕动减缓、消化不良、腹部着凉、胃炎等原因所致。 1.压迫胃肠道：趴桌睡觉时，身体弯曲会压迫胃肠道，影响其正常的蠕动和血液循环，导致气体和食物积聚，引发腹胀腹痛。 2.胃肠蠕动减缓：这种姿势使胃肠蠕动变得缓慢，消化功能减弱，食物在胃肠道内停留时间过长，产生气体，引起腹胀，甚至疼痛。 3.消化不良：原本就存在消化不良的情况，趴桌睡会加重症状，导致食物发酵产气，出现腹胀、打嗝。 4.腹部着凉：趴桌睡时腹部易暴露，着凉后会引起胃肠道痉挛，出现腹痛、腹胀。 5.胃炎：如果本身有胃炎，趴桌睡的不良姿势可能刺激胃部炎症，导致症状加重。 总之，出现这种情况后，可先尝试通过热敷、按摩腹部等方式缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部 B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有健胃消食片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等，但用药需遵医嘱。

胃胀胃疼考虑为胃炎、胃肠功能紊乱，可以行胃镜检查，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

每次趴桌子睡觉，起来都一肚子气，很胀特别疼，打嗝，考虑是胃肠消化不良，消化道功能紊乱，慢性胃肠炎引起的，睡姿不好也有一定的影响。尽量不要趴桌子睡觉，要养成良好的生活习惯，胃肠疾病是长期不良的饮食习惯造成的，需要三分治疗七分养护。不要吃生冷辛辣的食物，多吃些好消化养肠胃的粥类食物，结合促进胃肠动力的药物调理下。