52 岁，腰围 80 厘米，体重 54 公斤，需减肥吗？_即问即答

即问即答

52 岁，腰围 80 厘米，体重 54 公斤，需减肥吗？

2024-11-11 15:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

医生好！我今年52岁，腰围80厘米，体重54公斤，我是否需要减肥呢？谢谢

回答1
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尚春华住院医师

冠县辛集中心卫生院

一级

普内科

是否需要减肥不能仅依据年龄、腰围和体重来简单判断，还需综合考虑身体脂肪分布、健康状况、生活习惯、基础代谢率以及家族病史等。 1.身体脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部，增加心血管疾病风险，可能需要减肥。 2.健康状况：若存在高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，适当控制体重有益。 3.生活习惯：缺乏运动、饮食不均衡，即使体重正常，也应调整生活方式。 4.基础代谢率：代谢率低，易导致脂肪堆积，可考虑通过锻炼提高。 5.家族病史：有肥胖相关疾病家族史，更应重视体重管理。总之，要综合多方面因素来评估是否需要减肥。建议定期体检，了解身体状况，根据医生建议制定合理的体重管理计划。
2024-11-11 17:01

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回答2
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

你好，现在的情况，不需要减肥的，属于正常范围，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
2024-11-11 17:01

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回答3
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史艺红主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

你好！根据你提供的数据，这稍胖了的，可以具体算一下。意见建议：（身高-100）*0.9是标准体重(kg) 是51斤，饮食中减少些高脂肪食物就行了，多锻练运动就不会太胖了的。可以调整饮食结构，不要吃甜食和油腻的食物，多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，多运动。长期坚持是可以减轻体重的。
2024-11-11 19:55

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