眼睛疲劳不适视力下降因看手机该如何处理_即问即答

即问即答

眼睛疲劳不适视力下降因看手机该如何处理

2024-11-10 14:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

眼睛疲劳感觉不舒服视力下降估计是看手机的缘故请问则么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

眼睛疲劳不适且视力下降，可能是用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、不良环境、错误用眼姿势等原因造成的。 1.用眼过度：长时间看手机会使眼睛得不到充分休息，眼肌持续紧张，导致疲劳和视力下降。应控制看手机的时间，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会引起不适和视力变化。需就医诊断，可能使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗。 3.缺乏营养：维生素 A、叶黄素等缺乏会影响眼睛健康。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓等。 4.不良环境：光线过强或过弱都会损伤眼睛。应保持适宜的光线环境。 5.错误用眼姿势：躺着或趴着看手机，距离过近等，易造成视力问题。要保持正确姿势和适当距离。总之，眼睛疲劳不适且视力下降需要引起重视，及时调整用眼习惯，必要时就医检查。平时注意眼部保健，有助于维持良好的视力。
2024-11-10 17:16

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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