脚和手心发热，尤其是脚烦躁厉害，可能由阴虚内热、疳积脾虚、血虚阴亏、食积、火热内郁等原因引起。 1.阴虚内热：体内阴液不足，阳气相对偏亢，产生虚热。常表现为手脚心发热、口干咽燥、心烦失眠等。治疗以滋阴清热为主，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。 2.疳积脾虚：脾胃虚弱，运化失常，导致营养吸收不良。除了手脚心热，还可能有食欲不振、消瘦、面色萎黄等。可通过调理脾胃改善，如服用健脾丸。 3.血虚阴亏：久病或失血过多，导致阴血亏虚。症状包括手脚心热、头晕眼花、心悸等。可选用四物汤等方剂。 4.食积：饮食不节，食物积滞在胃肠。除了手脚心热，还常有腹胀、口臭、便秘等。可服用保和丸。 5.火热内郁：情志不畅，肝郁化火，或外感热邪入里。表现为手脚心热、烦躁易怒等。可用丹栀逍遥丸。 出现脚和手心发热，尤其是脚烦躁厉害的情况，建议先调整生活习惯，如规律作息、清淡饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

你好：如果感觉脚，手心发热，这种情况中医认为与阴虚内热有关，建议平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，保持情绪舒畅，保证睡眠充足，可以找中医看看，应用滋阴清热的药物调理治疗。祝早日康复！

您好，应该是更年期导致的症状 ，一般女性在45-55岁出现。建议你可以口服：逍遥丸和谷维素,同时饮食注意，多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的 里面含有生物样的激素。能减轻不舒服的症状。