左脚中趾不时发麻刺痛、右头顶局部触碰酸疼，可能是局部神经受压、血液循环不畅、炎症感染、神经病变或其他潜在疾病所致。 1. 局部神经受压：长时间站立、行走或穿不合脚的鞋子，可能导致足部神经受压，引起中趾发麻刺痛。而长时间保持不良姿势，可能使头部神经受压，导致头顶局部酸疼。 2. 血液循环不畅：久坐不动、缺乏运动等可使下肢血液循环不良，影响足部供血，出现症状。同样，头部血管痉挛或狭窄也会影响供血，引起头顶不适。 3. 炎症感染：足部或头部局部的炎症，如甲沟炎、头皮炎症等，可能刺激神经，引发疼痛和麻木。 4. 神经病变：糖尿病等疾病可能导致周围神经病变，影响足部感觉。某些神经系统疾病也可能引起头部神经异常。 5. 其他潜在疾病：腰椎间盘突出症有时会压迫神经，引起下肢症状。颈椎病可能影响头部神经。 出现这些症状，如果持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免长时间保持同一姿势。

你好，单纯症状不能确诊，需要遵医嘱检查是不是有缺钙或者压迫神经。；需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食和服用甲钴胺和全天麻胶囊。

您好，根据您的描述，脚趾的抽筋多与钙质的缺失有关系，由于您的年龄处在中老年阶段，可以适量的补充钙质。指导意见：平时可以适量的吃些瘦肉，牛奶等，也可以经常晒晒太阳，另外脚背上的包块，建议到医院做相关检查，看看是什么性质的包块，如果需要治疗，要及时的进行治疗。