左脚膝盖韧带扭伤多久能恢复？
2024-11-11 14:25
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左脚膝盖处韧带扭伤 感觉是大腿小腿拧毛巾一样的疼痛感 拧成麻花般的疼痛感 不是骨折骨头没问题 请问大概多久能好 感谢医生
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回答1
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张三军 医师
焦作市人民医院
三级甲等
消化内科
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左脚膝盖韧带扭伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如扭伤程度、治疗方式、个人体质、康复训练以及日常护理等。 1.扭伤程度：轻度扭伤可能在 2 - 4 周恢复；中度扭伤大概需要 4 - 8 周；重度扭伤则可能需要 8 周以上甚至更长时间。 2.治疗方式：及时冷敷、加压包扎、休息制动等处理，能促进恢复。若配合药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药，或外用云南白药气雾剂、活血止痛膏等，也有助于缩短恢复时间。 3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人恢复相对较快。 4.康复训练：在恢复期进行适当的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，能加快恢复进程。 5.日常护理：保持良好的休息，避免过早负重和剧烈运动，注意营养均衡，补充蛋白质、维生素等，也对恢复有积极作用。 总之，膝盖韧带扭伤后应积极治疗，并遵循医生建议进行康复和护理，以促进早日恢复。
2024-11-11 23:28
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