腰酸痛多年未愈，可能与腰椎间盘突出、骨质疏松、肌肉劳损、不良姿势、慢性炎症等有关。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，引起腰部疼痛。治疗上可采取卧床休息、牵引治疗、物理治疗等，药物如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁胶囊等。 2.骨质疏松：骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易出现疼痛。可补充钙剂（如碳酸钙 D3 片）、维生素 D（如骨化三醇软胶囊），适当运动，多晒太阳。 3.肌肉劳损：长期腰部用力不当或过度劳累，使腰部肌肉受损。通过按摩、热敷缓解，口服氯唑沙宗片等。 4.不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势，加重腰部负担。需纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 5.慢性炎症：如腰肌筋膜炎等，炎症刺激引起疼痛。可使用非甾体抗炎药如美洛昔康片，也可进行局部封闭治疗。 总之，腰酸痛的原因较为复杂，需要综合考虑。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，并注意日常的腰部保养。

腰酸痛三四年了，检查是骨质疏松和腰椎盘突出，骨质疏松一般是缺钙，钙流失引起的，腰椎间盘突出一般是劳损，软骨增生等引起的。骨质疾病可以结合中医针灸西医理疗等方式治疗，骨质增生压迫神经和血管的，建议微创手术切除压迫点。多吃些含钙质多的食物，多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，注意多休息避免剧烈运动。