胸闷且没精神可能由多种原因引起，如心理因素、不良生活习惯、呼吸系统问题、贫血、颈椎疾病等。 1.心理因素：长期的紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，出现胸闷、没精神的症状。可通过调整心态、适当运动、保证充足睡眠来改善。 2.不良生活习惯：经常熬夜、缺乏运动、过度劳累、吸烟饮酒等，会影响身体机能，引发此类症状。建议规律作息，增加运动量，戒烟限酒。 3.呼吸系统问题：如慢性咽炎、轻度的呼吸道感染等，有时检查不易发现明显异常，但仍会有不适。需多喝水，保持室内空气流通。 4.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受影响，会导致身体缺氧，出现胸闷、乏力、没精神。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 5.颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引起胸闷和精神不佳。要注意避免长时间低头，多做颈部伸展运动。 如果胸闷和没精神的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，这个考虑还是心肌供血不足或者胸膜炎。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般化验心肌酶和彩超检查。需要流质易消化饮食和服用药物。必要时吸氧缓解症状。

胸闷考虑为胸膜炎、肺部疾病引起的，可以行胸片检查的，要注意休息，情绪波动不可以太大，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。