长期手淫且爱流汗，可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，还可能与其他因素有关，如气虚、湿热、心火旺、阴阳两虚等。 1.肾阴虚：肾阴不足，虚热内生，可出现盗汗、五心烦热、腰膝酸软等症状。常用药物有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。 2.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，会有畏寒怕冷、四肢不温、自汗等表现。药物如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.气虚：气的固摄作用减弱，导致汗液外泄，常伴神疲乏力、气短懒言。可选用补中益气丸、玉屏风散等。 4.湿热：体内湿热蕴结，迫使津液外泄，多有口苦、舌苔黄腻。可用龙胆泻肝丸、四妙丸等。 5.心火旺：心经有热，迫津外出，伴有心烦失眠、口舌生疮。可用导赤散等。 长期手淫导致爱流汗的原因较为复杂，不能仅凭这一症状就明确判断是肾阳虚还是肾阴虚，需要综合其他症状和体征，必要时寻求专业中医医生的帮助，进行准确的辨证论治。

从十几岁开始有手淫习惯，现在爱出汗，不排除是手淫损伤肾功能，引起的肾虚出虚汗。肾阴虚或阳虚都会引起出虚汗，阴虚或阳虚症状有很多相似性，这个没必要纠结那种肾虚，肾虚阴阳双补才是最好的。建议去中医院检查治疗，结合中药温和调理，但需要戒掉手淫。放松心情多注意休息，多吃些补肾益气的食物。